オナ禁10日達成

今日は筋トレ復帰した。

トレーニングは体は疲れても、気分はスッキリするし前向きになるので、やはり良い習慣だ。

三島由紀夫が、太宰治に関して、「彼の鬱みたいな性格は、規則正しい生活と運動で少なくともその半分くらいは治る」的なことを言っていたらしいけど、本当にそうだと思う。

あとは食生活か。

まあとにかく、今日もなるべく早く寝る。