エロ禁１日目

３０日のストックがあったせいか、以前よりもマシな状態でスタートできている。

ただ、日中少し眠いのは、やはりリセットの影響だろうか。

ただ、昨日から、ココナッツバターによる腸内環境改善を開始したので、カンジダのダイオフ反応によるものの可能性もある。

まあとにかく1日ずつ積み重ねていく。

当たり前だけど、仕事の日のほうが禁欲しやすい。休日の過ごし方がカギになると思う。