2017-08-24から1日間の記事一覧
今日はトレーニングの日。それが終わってからスワイショウを40分やった。最後10分あたりで、みぞおちの感情が出てきそうになる感覚があった。泣きそうになる感じに近い。スワイショウには、感情解放の効果があるかもしれない。出来るだけ続けたい。それから…
今日はトレーニングの日。それが終わってからスワイショウを40分やった。最後10分あたりで、みぞおちの感情が出てきそうになる感覚があった。泣きそうになる感じに近い。スワイショウには、感情解放の効果があるかもしれない。出来るだけ続けたい。それから…
