2017-09-03から1日間の記事一覧

禁欲19日達成

甘いものを避けていると、口寂しくなり、異常にそれらが欲しくなる。この感覚は、昔タバコをやめたときと同じだ。砂糖依存ということだ。今日は甘いものが食べたくなったけど、我慢していた。その状態のまま、昼に蕎麦を食べたんだけど、麺を食べ終わった後…

生きる姿勢は、食生活に反映する

※前半、少し汚い話が出ます一昨日の夜から、胃腸の病院で処方された漢方を飲んでいる。そのためか、昨日の夜下痢になって、その便が物凄い臭かった。これまで生きてきて、こんなに臭かったことはなかったと言うくらい。お腹を壊しそうなものは食べていないの…