ルールに違反したため今日はカウントなし

今日はエロ禁に失敗したので、カウントは14のままで。

一度エロを検索してしまった。水着程度のものだけど、程度の問題ではなく、エロの衝動に駆られて動いてしまったということが問題。

こういったことの延長線上にリセットがある、気を引き締めなくてはならない。

今日はウエイトトレーニングとスワイショウはこなした。

スワイショウは、身体の反応を意識しながらやると良いかもしれない。